V následující kapitole se přesvědčíme, že skákání přes švihadlo nemusí být pouze drilem, kondičním cvičením vedoucím ke zlepšení fyzické kondice, ale že je i skvělou kooperační, zábavnou a rozmanitou cirkusovou disciplínou. Při skocích přes švihadlo může zpočátku každý z účastníků pracovat se svým vlastním švihadlem. Zajímavější jsou však různé kombinace, formace, přeskoky ve více lidech, skákání v jednom nebo ve více švihadlech.
Tato disciplína napomáhá zlepšování tělesné koordinace účastníků a jejich hbitosti. Je to současně cvičení podporující vytrvalost a rozvíjející týmovou spolupráci.