Statický trapéz neboli visutá hrazda se skládá z vodorovné kovové tyče na koncích zavěšené na dvou vertikálních lanech.
Při cvičení na statické visuté hrazdě provádí účastník celou řadu nejrůznějších cviků na tyči i v lanech – statické figury, cviky balanční, namotávací, visy, „pády“, apod., přičemž tyč trapézu zůstává při cvičení stále na jednom místě – nehoupe se.
Snahou účastníka je provádět všechny pohyby zdánlivě nenuceně a bez námahy. Je to jako tanec, ve kterém je většina účastníků schopna provádět cviky na první pokus, ale pouze vytrvalé cvičení jim dodá potřebnou dávku půvabu a stylu.

Vhodnými vlastnostmi pro rychlé zvládnutí této vzdušné disciplíny jsou síla, pohyblivost kloubů a jejich skupin, flexibilita, vytrvalost a koordinace. S pomocí a podporou jdou však jednodušší triky zvládnout poměrně snadno. Velký důraz je kladen na morálně volní vlastnosti.

Tento obsah je dostupný pouze pro členy „LeGrando EDU“. Stačí se zdarma registrovat a obsah bude pro vás volně dostupný.